1 serving (100 grams) contains 175 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.4 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tempura-Gemüse
Tempura-Gemüse ist ein köstliches japanisches Gericht aus einer Vielzahl frischer Gemüsesorten, darunter Süßkartoffeln, Zucchini und Paprika, die leicht paniert und knusprig frittiert werden. Ursprünglich aus den kulinarischen Traditionen Japans stammend, zeigt Tempura die Technik des Frittierens, ohne die natürlichen Aromen und Texturen der Zutaten zu verlieren. Dieses Gericht wird oft mit einer Dippsauce serviert, die eine herzhafte Ergänzung zum leichten, luftigen Teig bietet. Obwohl Tempura einen befriedigenden Knusper und einen Schub an Gemüsegüte bietet, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen aufgrund des Frittierprozesses, was es zu einem köstlichen Leckerbissen macht, der am besten gelegentlich genossen wird.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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