Tempura Thunfischrolle

Tempura Thunfischrolle

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
17.6
Protein
47.1
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 29.4 mg 9%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

45.2%
16.9%
38.0%
Fett: 158 cal (38.0%)
Protein: 70 cal (16.9%)
Kohlenhydrate: 188 cal (45.2%)

About Tempura Thunfischrolle

Tempura-Tuna-Rolle ist eine köstliche Fusion aus japanischer Tradition und modernen Aromen. Diese köstliche Sushi-Rolle zeigt zarten, leicht panierten und frittierten Thunfisch, kombiniert mit knackigem Gemüse wie Gurke und Avocado, alles umhüllt von gewürztem Sushi-Reis und Nori. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, ergänzt die knusprige äußere Schicht den frischen Fisch wunderbar. Obwohl sie knusprig ist, bietet die Rolle auch gesundheitliche Vorteile durch den Omega-3-reichen Thunfisch und die nährstoffreichen Gemüse, was sie zu einer zufriedenstellenden Wahl für Sushi-Liebhaber macht. Genießen Sie diesen köstlichen Bissen, der Textur, Geschmack und Ernährung harmonisch vereint!