1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tempura frittiert
Tempura Frittiert ist ein beliebtes japanisches Gericht, das leicht paniertes und frittiertes Gemüse und Meeresfrüchte bietet. Ursprünglich aus dem 16. Jahrhundert stammend, kombiniert es eine delikate, knusprige Panade mit den natürlichen Aromen frischer Zutaten. Zu den gängigen Wahlmöglichkeiten gehören Süßkartoffeln, Zucchini und Garnelen, die alle goldbraun gegart werden. Obwohl Tempura unbestreitbar köstlich ist, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, da der Frittierprozess zusätzliche Kalorien und Fett hinzufügt. Die Verwendung von frischem, buntem Gemüse macht es jedoch zu einer unterhaltsamen Möglichkeit, mehr Nährstoffe in Ihre Mahlzeit zu integrieren. Gönnen Sie sich also dem knusprigen Vergnügen von Tempura Frittiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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