1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tempura-Zucchini
Tempura-Zucchini ist ein köstliches japanisches Gericht, das zarte Zucchini, auch Zucchini genannt, leicht in einem knusprigen Tempura-Teig umhüllt. Ursprünglich aus Japan stammend, bewahrt diese Zubereitungsmethode die frischen Aromen des Gemüses und bietet eine zufriedenstellend knusprige Textur. Die Leichtigkeit des Teigs macht das Gericht relativ kalorienarm und zu einer gesünderen Option im Vergleich zu schwereren frittierten Lebensmitteln. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen trägt Zucchini zu einem hohen Nährwert bei und macht Tempura-Zucchini zu einem köstlichen und schuldfreien Vergnügen für jedes kulinarische Abenteuer.
