1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.5 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.5 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli-Tempura
Tempura Brokkoli ist eine köstliche Variation eines klassischen japanischen Gerichts, bei dem zarte Brokkoliröschen leicht in einen knusprigen Tempuramantel gehüllt sind. Diese köstliche Vorspeise kombiniert den Crunch von frischem Gemüse und die herzhafte Reichhaltigkeit des Teigmantels und ist somit ein perfekter Begleiter für Dipsaucen. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen bietet Brokkoli einen gesunden Schub, während der leichte Frittierprozess ihn verwöhnend und dennoch befriedigend hält. Ob als Snack oder Beilage, ist Tempura Brokkoli eine leckere Möglichkeit, ein nahrhaftes Gemüse mit einem knusprigen, goldenen Touch zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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