1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tempeh mit Käsesoße
Tempeh mit Käsesauce ist ein köstlich cremiges Gericht, das proteinreiches Tempeh mit einer herzhaften, pflanzlichen Käsesauce kombiniert. Ursprünglich aus Indonesien stammend, wird Tempeh aus fermentierten Sojabohnen hergestellt und bietet eine kräftige Textur sowie eine Vielzahl von Nährstoffen. Dieses Gericht ist nicht nur zufriedenstellend, sondern auch reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Probiotika, die die Verdauung fördern. Die Käsesauce kann aus Cashewnüssen oder Hefeflocken hergestellt werden und ist eine gesündere Alternative zu herkömmlichem Käse. Perfekt für vegane und vegetarische Ernährungsweisen ist Tempeh mit Käsesauce eine leckere, gesunde Option für alle, die eine nahrhafte Mahlzeit genießen möchten!
