1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tempehpfanne
Tempeh Stir Fry ist ein lebendiges, nährstoffreiches Gericht, das traditionelle Aromen Südostasiens mit einem modernen Touch verbindet. Aus fermentierten Sojabohnen hergestellt, ist Tempeh reich an Eiweiß und Probiotika, was es zu einer hervorragenden Fleischalternative macht. Zusammen mit einer bunte Vielfalt an Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen gebraten, ist dieses Gericht voller Vitamine und Mineralien. Geben Sie etwas aromatischen Knoblauch und Ingwer für einen zusätzlichen Geschmackskick hinzu und beenden Sie es mit einem Schuss Sojasauce oder Tamari für einen köstlichen Umami-Kick. Tempeh Stir Fry ist nicht nur köstlich, sondern auch eine herzgesunde Option, die die Verdauung unterstützt und für langanhaltende Energie sorgt. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder einen zufriedenstellenden Lunch!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
