1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 21.2 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tempeh-Gericht
Tempeh Stir-Fry ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das die reichen Aromen der indonesischen Küche hervorhebt. Hergestellt mit proteinreichem Tempeh, farbenfrohem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zuckerschoten, bietet dieses Stir-Fry einen köstlichen Crunch und eine Frischeexplosion. In einer herzhaften Sauce aus Sojasauce, Knoblauch und Ingwer geschwenkt, entsteht ein perfektes Geschmacksgleichgewicht. Tempeh ist nicht nur eine hervorragende Quelle für pflanzliches Protein, sondern auch reich an Probiotika, die die Darmgesundheit unterstützen. Diese schnelle und einfache Mahlzeit ist perfekt für ein gesundes Abendessen unter der Woche, da sie sowohl befriedigend als auch gesund ist. Genießen Sie das köstliche und nährende Erlebnis von Tempeh Stir-Fry!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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