Tempeh Curry

Tempeh Curry

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
29.4
Protein
23.5
Kohlenhydrate
21.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 21.2 g 27%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 23.5 g 8%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 5.9 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 4.1 mg 22%
Kalium 529.4 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

23.4%
29.2%
47.4%
Fett: 190 cal (47.4%)
Protein: 117 cal (29.2%)
Kohlenhydrate: 94 cal (23.4%)

About Tempeh Curry

Tempeh Curry ist ein köstliches, pflanzliches Gericht, das das proteinreiche Tempeh mit aromatischen Gewürzen und cremiger Kokosmilch kombiniert. Ursprünglich aus der indonesischen Küche stammend, umfasst dieses köstliche Curry in der Regel eine Vielzahl von Gemüsesorten wie Paprika, Karotten und Spinat, die seine lebendigen Farben und Aromen verbessern. Reich an Ballaststoffen und probiotischen Kulturen fördert Tempeh die Darmgesundheit, während die Gewürze entzündungshemmende Vorteile bieten. Egal ob mit Jasminreis oder Naan serviert, ist Tempeh Curry eine nahrhafte Mahlzeit, die Körper und Seele nährt und somit die perfekte Wahl für gesundheitsbewusste Esser ist!