1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 660.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tempeh Bolognese
Tempeh Bolognese ist eine herzhafte, pflanzliche Variante der klassischen italienischen Sauce. Aus zerkleinertem Tempeh, aromatischen Zwiebeln, Knoblauch und einer Vielzahl von frischen Tomaten und Kräutern hergestellt, bietet es einen reichen, umami Geschmack, der sicherlich zufriedenstellt. Dieses Gericht ist reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, was es zu einer gesunden Wahl für alle macht, die eine köstliche Mahlzeit ohne Fleisch genießen möchten. Oft über Vollkornnudeln oder Zucchininudeln serviert, ist Tempeh Bolognese nicht nur tröstlich, sondern auch eine nahrhafte Option, die die Essenz der italienischen Küche an Ihren Tisch bringt. Genießen Sie eine schuldfreie Köstlichkeit bei jedem Bissen!
