Tempeh Bacem

Tempeh Bacem

Lunch

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
35.7
Protein
35.7
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1190.5 mg 51%
Gesamtkohlenhydrate 35.7 g 12%
Ballaststoffe 11.9 g 42%
Zucker 11.9 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

28.6%
28.6%
42.9%
Fett: 214 cal (42.9%)
Protein: 142 cal (28.6%)
Kohlenhydrate: 142 cal (28.6%)

About Tempeh Bacem

Tempeh Bacem ist ein köstliches indonesisches Gericht aus fermentierten Sojabohnen, bekannt als Tempeh, mariniert in einer süßen Sojasauce und gewürzt mit aromatischen Gewürzen wie Knoblauch und Koriander. Diese herzhafte Leckerei wird typischerweise goldbraun gebraten, was ihr einen köstlichen Crunch verleiht. Ein Grundnahrungsmittel der javanischen Küche, Tempeh Bacem ist nicht nur reich an Protein und Ballaststoffen, sondern auch voller probiotischer Bakterien, die die Darmgesundheit fördern. Mit seinem einzigartigen Geschmack und den ernährungsphysiologischen Vorteilen ist Tempeh Bacem eine perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit, ob Sie vegetarisch sind oder einfach nach einer geschmackvollen Option suchen!