1 serving (100 grams) contains 195 calories, 18.2 grams of protein, 10.8 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
464.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.7 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 5.2 g | 26% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 21.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.4 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.3 g | 11% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 43.3 g | 86% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 228.6 mg | 17% | |
| Eisen | 6.4 mg | 35% | |
| Kalium | 981.0 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tempeh-Eintopf
Tempe Rebus ist ein köstliches indonesisches Gericht mit Tempeh, einem nährstoffreichen fermentierten Sojaprodukt. Traditionell in einer herzhaften Brühe mit aromatischen Gewürzen wie Knoblauch, Ingwer und Zitronengras gekocht, bietet dieses Gericht einen tröstlichen und dennoch lebhaften Geschmack. Vollgepackt mit Protein und Probiotika fördert Tempe Rebus die Darmgesundheit und liefert essentielle Vitamine und Mineralien. Genieße es mit einer Beilage aus gedünstetem Reis oder Gemüse, es ist eine nahrhafte Wahl, die das Herz der indonesischen Küche feiert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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