1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tempe Mendoan
Tempe Mendoan ist eine köstliche indonesische Delikatesse aus Tempeh, einem fermentierten Sojaprodukt, das für seinen hohen Proteingehalt und nussigen Geschmack bekannt ist. Traditionell in einer leichten, knusprigen Panade gewendet und perfekt frittiert, wird Tempe Mendoan oft mit einer würzigen Sojasauce serviert. Dieses Gericht zeigt das Wesen der javanesischen Küche, das Ernährung und kräftige Geschmäcker vereint. Während das Frittieren etwas Reichhaltigkeit hinzufügt, ist Tempeh selbst ein Kraftpaket, vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Probiotika, was Tempe Mendoan zu einem befriedigenden Snack oder Vorspeise macht, der sowohl verwöhnend als auch nahrhaft ist. Genießen Sie die knusprige Köstlichkeit und steigern Sie dabei Ihre Gesundheit!
