1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tempeh frittiert in Teigmantel
Tempe Goreng Tepung ist ein köstliches indonesisches Gericht, das Tempeh, ein nahrhaftes Soja-Protein, präsentiert. In eine leichte Panade gehüllt und goldbraun frittiert, wird dieser knusprige Leckerbissen oft mit Gewürzen gewürzt, die ihm eine herzhafte Note verleihen. Ursprünglich aus Indonesien stammend, ist Tempeh selbst reich an Ballaststoffen und voller Proteine, was es zu einer gesunden Alternative zu Fleisch macht. Obwohl das Frittieren einige Kalorien hinzufügt, kann es eine ausgeglichene Ernährung sein, solange dieser knusprige Leckerbissen in Maßen genossen wird. Perfekt als Snack oder Beilage ist Tempe Goreng Tepung ein Muss für Food-Liebhaber und Gesundheitsbegeisterte gleichermaßen!
