1 serving (100 grams) contains 190 calories, 15.4 grams of protein, 10.8 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.7 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 5.2 g | 26% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.4 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.3 g | 11% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 36.7 g | 73% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 190.5 mg | 14% | |
| Eisen | 6.4 mg | 35% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Tempeh
Tempe Goreng ist ein köstlicher indonesischer Snack aus Tempeh, einem fermentierten Sojaprodukt, das reich an Protein und Ballaststoffen ist. Dieser knusprige Leckerbissen ist in der Regel in einen leichten Teig gehüllt und goldbraun frittiert, was für einen befriedigenden Knusper sorgt. Ursprünglich aus Java stammend, ist Tempeh nicht nur ein Grundnahrungsmittel in der indonesischen Küche, sondern auch eine beliebte Wahl für diejenigen, die pflanzliche Optionen suchen. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen und arm an gesättigten Fetten bietet Tempe Goreng eine gesunde Verwöhnung, perfekt als Snack oder Beilage. Genießen Sie den köstlichen Geschmack dieses nahrhaften Klassikers!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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