1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 14.7 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.2 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 265.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wassermelone
Tembikai ist eine lebhafte und erfrischende Frucht, besser bekannt als Wassermelone. Dieser beliebte Leckerbissen stammt aus Afrika, hat sich jedoch zu einem Grundnahrungsmittel in der weltweiten Küche entwickelt. Mit hydratisierendem Wasser gefüllt, bietet Tembikai lebenswichtige Vitamine A und C, was es zu einer fantastischen Wahl für die Hautgesundheit und die Stärkung der Immunität macht. Mit wenig Kalorien und vielen Antioxidantien kämpft es gegen Entzündungen und fördert die Herzgesundheit. Genießen Sie es frisch, in Salaten oder als durstlöschender Saft. Entdecken Sie noch heute den köstlichen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Tembikai!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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