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Temaki Lachs

Temaki Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
Kalorien
23.8
Protein
35.7
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 35.7 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 238.1 mcg 1190%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

41.4%
27.6%
31.0%
Fett: 107 cal (31.0%)
Protein: 95 cal (27.6%)
Kohlenhydrate: 142 cal (41.4%)

About Temaki Lachs

Temaki Lachs ist ein köstlicher japanischer Handroll, der frischen, hochwertigen Lachs, knackiges Gemüse und perfekt gewürzten Sushi-Reis in einem Blatt Nori vereint. Aus der lebendigen Sushi-Kultur Japans stammend, ist dieses Gericht nicht nur eine Freude für den Gaumen, sondern auch eine gesunde Option, reich an Omega-3-Fettsäuren, Eiweiß und lebenswichtigen Vitaminen. Mit seinen einfachen, aber kräftigen Aromen bietet Temaki Lachs eine befriedigende Mischung von Texturen, wodurch es eine perfekte Wahl für diejenigen ist, die eine nahrhafte und köstliche Mahlzeit suchen. Genießen Sie diese handgehaltene Freude als geschmackvolle Art, die Kunst des Sushis zu umarmen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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