Temaki

Temaki

Snack

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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357.1
Kalorien
19.0
Protein
47.6
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.8 mg 7%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.0%
20.3%
28.7%
Fett: 107 cal (28.7%)
Protein: 76 cal (20.3%)
Kohlenhydrate: 190 cal (51.0%)

About Temaki

Temaki sind handgerollte Sushi-Kegel, die aus der lebendigen Welt der japanischen Küche stammen. Diese köstlichen Wickel sind außen knusprig mit Seetang und gefüllt mit einer herrlichen Kombination aus Sushi-Reis, frischem Fisch und buntem Gemüse wie Avocado, Gurke und Rettich. Jeder Bissen bietet eine einzigartige Mischung aus Aromen und Texturen. Temaki befriedigen nicht nur Ihren Gaumen, sondern bieten auch eine gesunde Option, reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen, bei geringem Kaloriengehalt. Perfekt für einen schnellen Snack oder ein leichtes Mahl, sind Temaki sowohl eine unterhaltsame als auch nährstoffreiche Möglichkeit, Sushi zu genießen!