1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 714.3 mg | 238% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierrolle
Telur Gulung ist ein köstliches indonesisches Streetfood, das aus perfekt geschlagenen Eiern zubereitet wird, auf einem heißen Grill gerollt und gekocht wird. Oft mit einer Mischung aus frischem Gemüse, herzhaften Saucen und manchmal sogar Fleisch verfeinert, ist es ein geschmackvolles und befriedigendes Snack, das von vielen genossen wird. Dieses Gericht stammt von den lebendigen Straßen Indonesiens, wo es sowohl als schneller Snack als auch als beliebtes Comfort Food dient. Reich an Protein aus den Eiern und angereichert mit Nährstoffen aus dem Gemüse bietet Telur Gulung eine ausgewogene Option, obwohl es etwas verwöhnt sein kann, wenn es mit reichen Saucen serviert wird. Erleben Sie den Geschmack Indonesiens mit jedem zufriedenstellenden Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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