Gekochte Hühnereier

Gekochte Hühnereier

Breakfast

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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321.8
Kalorien
26.0
Protein
2.8
Kohlenhydrate
22.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
321.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 22.7 g 29%
Gesättigtes Fett 7.6 g 38%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 880.1 mg 293%
Natrium 293.4 mg 12%
Gesamtkohlenhydrate 2.8 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.8 g
Protein 26.0 g 52%
Vitamin D 208.2 mcg 1041%
Calcium 118.3 mg 9%
Eisen 4.3 mg 23%
Kalium 283.9 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.5%
32.6%
63.9%
Fett: 204 cal (63.9%)
Protein: 104 cal (32.6%)
Kohlenhydrate: 11 cal (3.5%)

About Gekochte Hühnereier

Telur Ayam Rebus ist ein traditionelles indonesisches Gericht mit gekochten Hühnereiern. Einfach und dennoch geschmackvoll, betont es die tröstliche Essenz der indonesischen Küche. Reich an Protein sind diese Eier eine ausgezeichnete Quelle essentieller Nährstoffe, was sie zu einer gesunden Ergänzung jeder Mahlzeit macht. Geeignet für Muskelaufbau und Gesundheit, da sie mit Vitaminen und Mineralien angereichert sind. Oft als Snack genossen oder als Teil einer größeren Mahlzeit, ist Telur Ayam Rebus sowohl köstlich als auch nahrhaft und bietet einen Hauch der lebendigen kulinarischen Tradition Indonesiens.