1 serving (100 grams) contains 154 calories, 10.5 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.7 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett
Telor Dadar ist ein köstliches indonesisches Omelett, bekannt für seine luftige Textur und kräftigen Geschmack. Hergestellt aus frischen Eiern, herzhaften Gewürzen und oft verfeinert mit Schalotten, Frühlingszwiebeln und Chili, ist dieses Gericht ein fester Bestandteil der indonesischen Küche. Es ist nicht nur lecker, sondern auch reich an Protein, was es zu einer befriedigenden Mahlzeitwahl macht. Obwohl reich an Geschmack kann es etwas verwöhnt sein, wenn es in zu viel Öl gebraten wird. Genießen Sie Telor Dadar als nahrhaftes Frühstück oder als herzhafte Beilage, die einen Hauch von Südostasien auf Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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