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Gebratene Eier

Gebratene Eier

Breakfast

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
31.0
Protein
3.6
Kohlenhydrate
35.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.7 g 45%
Gesättigtes Fett 10.7 g 53%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 500 mg 166%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 3.6 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.2 g
Protein 31.0 g 62%
Vitamin D 95.2 mcg 476%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 285.7 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.1%
27.0%
69.9%
Fett: 321 cal (69.9%)
Protein: 124 cal (27.0%)
Kohlenhydrate: 14 cal (3.1%)

About Gebratene Eier

Telor Dadar Goreng ist ein köstliches indonesisches Gericht, das knusprige gebratene Omeletts aus geschlagenen Eiern zeigt, oft gemischt mit einer Vielzahl von Gemüsesorten wie Frühlingszwiebeln und Karotten. Diese herzhafte Köstlichkeit ist ein Grundnahrungsmittel der indonesischen Küche und wird für ihre leckere Einfachheit geschätzt. Leicht gewürzt und perfekt gebraten, bietet es einen befriedigenden Crunch und ist somit eine beliebte Wahl für das Frühstück oder als Beilage. Mit Protein aus den Eiern und Ballaststoffen aus dem Gemüse ist es eine großartige Option für eine ausgewogene Mahlzeit. Genießen Sie Telor Dadar Goreng für einen köstlichen Geschmack Indonesiens, der gleichermaßen tröstlich und nahrhaft ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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