1 serving (60 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.0 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 740.0 mg | 246% | |
| Natrium | 280.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 25.2 g | 50% | |
| Vitamin D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierplätzchen
Telor Ceplok ist ein köstliches indonesisches Gericht, das aus Spiegeleiern besteht, die oft mit einer Prise Salz und frischen Kräutern gewürzt sind. Dieses beliebte Comfort-Food wird oft mit einer Beilage von scharfem Sambal serviert, der jedem Bissen eine lebendige Würze verleiht. Reich an Protein und vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, macht Telor Ceplok zu einer befriedigenden Mahlzeit zu jeder Tageszeit. Während die Eier Energie und wichtige Vitamine liefern, ist die Moderation aufgrund ihres Cholesteringehalts wichtig. Perfekt für das Frühstück oder ein leichtes Mittagessen zeigt Telor Ceplok wirklich das Herz der indonesischen Küche.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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