1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Telapiya Fischkopf
Telapiya Fischkopf ist ein köstliches Gericht aus der südostasiatischen Küche, das für seine reichen Aromen und einzigartige Präsentation gefeiert wird. Das Gericht besteht aus dem Kopf des Telapiya-Fisches, der in einer duftenden Brühe mit Gewürzen wie Kurkuma, Ingwer und Chili gekocht wird, oft begleitet von frischen Kräutern und Gemüse. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, einschließlich Omega-3-Fettsäuren und hochwertigem Protein, ist es eine herzgesunde Wahl, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Ob in traditionellen Märkten oder in Familienküchen genossen, ist der Telapiya-Fischkopf nicht nur eine Mahlzeit; es ist ein Erlebnis, das reich an Kultur und Geschmack ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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