1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Telapiya Fischkopf gebraten
Telapiya Fischkopf-Gebraten ist ein köstliches Gericht, das aus den reichen kulinarischen Traditionen Südostasiens stammt. Diese köstliche Delikatesse beinhaltet den würzigen Kopf des Telapiya-Fisches, mariniert in einer Mischung aus aromatischen Gewürzen und Kräutern. Anschließend wird er knusprig gebraten, was eine unwiderstehliche knusprige Textur ergibt. Reich an Protein und gesunden Omega-3-Fettsäuren sind Fischköpfe nicht nur nahrhaft, sondern fördern auch die Herzgesundheit und Gehirnfunktion. Genießen Sie dieses herzhafte Vergnügen als köstlichen Teil Ihrer nächsten Mahlzeit und tauchen Sie ein in die intensiven Aromen des Ozeans!
