1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1412.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 128.6 g | 164% | |
| Gesättigtes Fett | 17.5 g | 87% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 269.8 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.8 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 22.2 g | 79% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 41.3 g | 82% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1015.9 mg | 78% | |
| Eisen | 20.6 mg | 114% | |
| Kalium | 984.1 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tahini
Tehini ist eine cremige, reichhaltige Paste aus gemahlenen Sesamsamen, die aus der Nahost-Küche stammt. Vollgepackt mit gesunden Fetten, Proteinen und essentiellen Mineralstoffen wie Calcium und Magnesium, ist es ein nahrhaftes Kraftpaket. Tehini ist von Natur aus vegan und glutenfrei und eignet sich daher hervorragend als vielseitige Zutat für Dressings, Dips und Aufstriche. Obwohl es eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet, ist es wichtig, es aufgrund seines höheren Kaloriengehalts in Maßen zu genießen. Veredeln Sie Ihre Gerichte mit Tehini und genießen Sie sein köstliches, nussiges Aroma!
