1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.7 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 21.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
440.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.9 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 87.8 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 9.6 g | 34% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 14.6 g | 29% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 216 mg | 16% | |
| Eisen | 9.2 mg | 51% | |
| Kalium | 512.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Teffmehl
Teffmehl ist ein nährstoffreiches Mehl aus winzigen, glutenfreien Körnern, die in Äthiopien heimisch sind. Reich an Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Aminosäuren, ist es ein Kraftpaket für Ihre Gesundheit. Reich an Kalzium und Eisen unterstützt Teffmehl starke Knochen und verbesserte Energieniveaus. Traditionell zur Herstellung von Injera, einem aromatischen Sauerteig-Fladenbrot, verwendet, belebt es eine Vielzahl von Gerichten, von Pancakes bis zu Backwaren. Perfekt für diejenigen, die eine gesunde, glutenfreie Alternative suchen, verkörpert Teffmehl wahrhaftig die Essenz einer nahrhaften Ernährung. Tauchen Sie ein in seine reiche Geschichte und köstlichen Möglichkeiten noch heute!
