1 serving (5 grams) contains 5 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
237.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2369.7 mg | 103% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.4 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.8 mg | 7% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 473.9 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Teelöffel Jalapeno Achaar
Tarte Aux Poireaux ist eine köstliche französische Quiche aus Lauch, Eiern, Sahne und Käse, alles eingebettet in einem knusprigen Teig. Ursprünglich aus dem Herzen Frankreichs stammend, zeigt dieser herzhafte Kuchen die subtile Süße des Lauchs, perfekt ausbalanciert mit der Cremigkeit der Sahne und den erdigen Noten des Käses. Reich an Nährstoffen sind Lauch eine fantastische Quelle für die Vitamine A und K und liefern Ballaststoffe für die Verdauungsgesundheit. Obwohl sie verwöhnend ist, mit ihrer cremigen Füllung und buttrigen Kruste, kann Tarte Aux Poireaux in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden. Perfekt als leichtes Mittagessen oder als raffinierte Vorspeise, bringt dieses Gericht einen Hauch französischer Küche direkt auf Ihren Tisch.
