1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.0 g | 41% | |
| Gesättigtes Fett | 12 g | 60% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.0 mg | 13% | |
| Natrium | 400.0 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tzatziki
Tzatziki ist ein erfrischender mediterraner Dip aus cremigem griechischem Joghurt, knackiger Gurke, duftendem Knoblauch und spritzigem Zitronensaft. Ursprünglich aus Griechenland stammend, fügt diese auf Joghurt basierende Sauce jedem Gericht eine Explosion von Geschmack hinzu. Reich an probiotischen Kulturen und kalorienarm, ist Tzatziki eine gesundheitsbewusste Wahl, reich an Protein und Vitaminen. Genießen Sie es mit gegrilltem Fleisch, frischem Gemüse oder als Aufstrich für Wraps und Sandwiches. Tauchen Sie mit jedem Löffel Tzatziki in die lebendigen Geschmäcker des Mittelmeers ein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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