1 serving (250 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 51.9 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 6.6 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tawa Pulao
Tawa Pulao ist ein lebhaftes indisches Straßengericht, das aus perfekt gekochtem Reis zubereitet wird, der auf einer großen flachen Grillplatte, genannt Tawa, geworfen wird. Es verfügt über eine aufregende Mischung von Gemüse, einschließlich Paprika, Erbsen und Tomaten, alle durchdrungen von aromatischen Gewürzen wie Garam Masala und Kreuzkümmel. Ursprünglich aus den belebten Straßen von Mumbai stammend, fängt dieses bunte Gericht die Essenz der lokalen Aromen ein. Tawa Pulao ist nicht nur köstlich, sondern auch vielseitig einsetzbar und steckt voller Nährstoffe aus dem frischen Gemüse. Obwohl es aufgrund des verwendeten Öls etwas opulent sein kann, ist es eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit, die das Herz der indischen Küche widerspiegelt.
