1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu mit Schweinefleisch
Taufu mit Schwein ist ein köstliches Gericht, das zartes, mariniertes Schweinefleisch wunderschön mit weichem, seidigem Tofu kombiniert. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, wird diese herzhafte Kreation oft mit Knoblauch, Sojasauce und Frühlingszwiebeln angebraten, was einen reichen, umami-Geschmack erzeugt. Tofu, eine großartige Quelle für pflanzliches Eiweiß, passt perfekt zum proteinreichen Schweinefleisch und macht dieses Gericht sowohl befriedigend als auch nahrhaft. Obwohl üppig, bietet das ausgewogene Verhältnis von Texturen und Aromen eine tröstliche Mahlzeit, die zu jeder Zeit genossen werden kann. Taufu mit Schwein ist nicht nur Essen; es ist eine warme Umarmung in einer Schüssel!
