Tauchu

Tauchu

Homemade

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (15 grams) contains 71 calories, 2.5 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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1114.4
Kalorien
39.3
Protein
79.3
Kohlenhydrate
84.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
1114.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 84.0 g 107%
Gesättigtes Fett 12.1 g 60%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1495.3 mg 65%
Gesamtkohlenhydrate 79.3 g 28%
Ballaststoffe 12.8 g 45%
Zucker 1.2 g
Protein 39.3 g 78%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 828.1 mg 63%
Eisen 12.8 mg 71%
Kalium 1656.2 mg 35%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

25.8%
12.8%
61.4%
Fett: 756 cal (61.4%)
Protein: 157 cal (12.8%)
Kohlenhydrate: 317 cal (25.8%)

About Tauchu

Taucu ist eine reichhaltige und aromatische fermentierte Sojabohnenpaste aus der südostasiatischen Küche, die besonders in Malaysia und Indonesien beliebt ist. Hergestellt aus hochwertigen Sojabohnen, Salz und Wasser, bietet sie einen einzigartigen Umami-Geschmack, der eine Vielzahl von Gerichten veredelt. Vollgepackt mit Proteinen und essentiellen Aminosäuren ist Taucu eine nahrhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten, die dank des Fermentationsprozesses die Darmgesundheit fördert. Obwohl sie köstlich salzig ist, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, um Ihre Ernährung ausgewogen zu halten. Entdecken Sie die lebendigen Aromen von Taucu und verfeinern Sie Ihre kulinarischen Kreationen!