Fermentierte Sojabohnenpaste

Fermentierte Sojabohnenpaste

Homemade

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (15 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
31.7
Protein
31.7
Kohlenhydrate
15.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.9 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 7936.5 mg 345%
Gesamtkohlenhydrate 31.7 g 11%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 31.7 g 63%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 7.9 mg 43%
Kalium 793.7 mg 16%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

32.0%
32.0%
36.1%
Fett: 143 cal (36.1%)
Protein: 126 cal (32.0%)
Kohlenhydrate: 126 cal (32.0%)

About Fermentierte Sojabohnenpaste

Tauco ist eine aromatische fermentierte Sojabohnenpaste, die aus der südostasiatischen Küche stammt und besonders in Indonesien und Malaysia beliebt ist. Hergestellt aus Sojabohnen, Salz und manchmal Gewürzen, bietet Tauco einen einzigartigen Umami-Kick, der perfekt für Pfannengerichte, Suppen und Marinaden ist. Vollgepackt mit Proteinen und Probiotika unterstützt es die Verdauung und verleiht Ihren Gerichten Tiefe. Obwohl es moderat natriumreich ist, bedeutet der reiche Geschmack, dass ein wenig davon einen langen Weg geht, was es zu einer köstlichen, gesundheitsbewussten Wahl für diejenigen macht, die ihre kulinarischen Kreationen aufwerten möchten. Entdecken Sie heute die herzhafte Magie von Tauco!