1 serving (85 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.4 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 500 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 5.6 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 138.9 mg | 10% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 694.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garlicky Greens
Tattooed Chef Knoblauchgemüse sind eine lebendige Mischung aus nährstoffreichen Grünkohl, Grünkohl und herzhaftem Knoblauch. Inspiriert von der Südstaatenküche, bringt dieses Gericht sowohl Geschmack als auch Gesundheit auf Ihren Tisch. Packed with vitamins A and C, these greens support your immune system and promote healthy digestion. Sie sind kalorienarm und ballaststoffreich, was sie zu einer perfekten Ergänzung jeder Mahlzeit macht. Genießen Sie sie als Beilage oder geben Sie sie in Ihre Lieblingsrezepte für einen zusätzlichen Nährstoffschub. Mit Tattooed Chef Garlicky Greens den Geschmack von gesunder Güte genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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