1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.0 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 3.9 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 977.9 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffeln
Tatties sind ein beliebtes Grundnahrungsmittel in der schottischen Küche und repräsentieren die vielseitige Kartoffel in ihrer ganzen Pracht. Bekannt für ihre cremige Textur und erdigen Geschmack, können diese herzhaften Knollen auf unzählige Arten genossen werden - als Püree, gebraten oder gebacken. Reich an essentiellen Vitaminen wie C und B6 sowie Ballaststoffen bieten Tatties einen nährstoffreichen Schub und sind dabei kalorienarm. Achten Sie jedoch auf die Beläge! Wenn sie mit Butter oder Käse überladen sind, können sie etwas üppig werden. Entdecken Sie die gesunde Güte von Tatties - es ist eine beruhigende Nahrung, die ernährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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