1 serving (85 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 4.2 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1166.7 mg | 50% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 5.6 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 944.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Tator Tota ist ein köstliches und lebhaftes Gericht, das aus dem Herzen der indischen Küche stammt. Es beinhaltet knusprige, goldbraune Kartoffelküchlein, die mit einer Mischung aus aromatischen Gewürzen, Kräutern und einem Hauch von saurer Tamarinde verfeinert sind. Diese herzhafte Freude wird oft mit einer Beilage aus erfrischendem Joghurt oder würziger Chutney serviert und ist perfekt als Vorspeise oder Snack geeignet. Während Tator Tota unbestreitbar lecker ist, ist es wichtig zu beachten, dass es frittiert ist, was zusätzliche Kalorien hinzufügt. Die Kartoffeln liefern jedoch essentielle Kohlenhydrate und Vitamine und machen sie zu einer geschmackvollen Leckerei, die in Maßen genossen werden kann. Genießen Sie den Crunch und erleben Sie die reichen Aromen von Tator Tota!