1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 59.5 g | 119% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tataki
Tataki ist ein traditionelles japanisches Gericht, das leicht angebratenes Fisch- oder Fleischstücke zeigt, die typischerweise in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, Ingwer und Knoblauch mariniert werden. In dünnen Scheiben serviert, betont es die natürlichen Aromen des Proteins und behält dabei einen saftigen, seltenen Kern bei. Ursprünglich aus Japan stammend, wird Tataki oft mit einem frischen Schuss Zitrusfrucht genossen und mit lebendigen Gemüsesorten serviert. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren und Protein, was es zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Gönnen Sie sich den exquisite Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Tataki noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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