1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lauchtorte
Tarte Aux Poireaux ist eine köstliche französische Quiche aus Lauch, Eiern, Sahne und Käse, die alle in einer knusprigen Teigkruste ruhen. Ursprünglich aus dem Herzen Frankreichs stammend, zeigt diese herzhafte Torte die subtile Süße von Lauch, die perfekt mit der Cremigkeit der Sahne und den erdigen Noten des Käses ausbalanciert ist. Vollgepackt mit Nährstoffen sind Lauch eine fantastische Quelle für die Vitamine A und K und sorgen für Ballaststoffe für die Verdauungsgesundheit. Obwohl sie verwöhnend ist, mit ihrer cremigen Füllung und buttrigen Kruste, kann Tarte Aux Poireaux in Maßen genossen werden und Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Perfekt als leichtes Mittagessen oder als raffinierte Vorspeise, bringt dieses Gericht einen Hauch von französischer Küche direkt auf Ihren Tisch.
