1 serving (150 grams) contains 187 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
296.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 31.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 8.1 g | 28% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 68.3 mg | 5% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 1014.3 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Taro-Wurzelpüree
Taro Root Mash ist ein cremiges und köstliches Gericht, das aus der stärkehaltigen Taro-Wurzel, einem Grundnahrungsmittel in der asiatischen und pazifischen Inselküche, hergestellt wird. Reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, bietet dieses lebhafte Püree einen nussigen Geschmack und eine schöne lila Farbe. Es ist von Natur aus glutenfrei und kalorienarm, was es zu einer gesunden Alternative zu herkömmlichem Kartoffelbrei macht. Vollgepackt mit Antioxidantien, kann die Taro-Wurzel die Herzgesundheit und die Verdauung unterstützen. Ob als Beilage oder als Geschmacksgrundlage für Ihre Lieblingsproteine genossen, ist Taro Root Mash sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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