1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tarka Daal
Tarka Daal ist ein beruhigendes südasiatisches Gericht, das aus zarten Linsen zubereitet wird, die mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Knoblauch gekocht werden. Ursprünglich aus Indien stammend, ist dieses Gericht ein Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten und bietet eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen. Voller Proteine, Ballaststoffe und essentiellen Nährstoffen, ist Tarka Daal nicht nur herzhaft, sondern auch äußerst nährstoffreich, fördert eine gute Verdauung und hält Sie länger satt. Ideal als Hauptgericht oder Beilage, ist es perfekt für diejenigen, die in ihren Mahlzeiten sowohl Geschmack als auch Wohlbefinden suchen. Genießen Sie die Wärme und Reichhaltigkeit von Tarka Daal noch heute!
