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Tapioka-Pudding mit Mango

Tapioka-Pudding mit Mango

Dessert

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
3.2
Protein
63.1
Kohlenhydrate
6.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.3 g 8%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 7.9 mg 2%
Natrium 78.9 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 39.4 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

78.4%
4.0%
17.6%
Fett: 56 cal (17.6%)
Protein: 12 cal (4.0%)
Kohlenhydrate: 252 cal (78.4%)

About Tapioka-Pudding mit Mango

Tapioka-Pudding mit Mango ist ein köstliches, cremiges Dessert, das die einzigartige Textur von Tapioka-Perlen mit der Süße von reifen Mangos kombiniert. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche, ist dieses Gericht ein tröstlicher Favorit, der weltweit in verschiedenen Formen genossen wird. Hergestellt mit einfachen Zutaten wie Kokosmilch, Zucker und frischer Mango, bietet es eine tropische Geschmacksexplosion. Während Tapioka selbst eine Kohlenhydratquelle ist, bietet die Zugabe von Mango einen Schub an Vitaminen A und C und macht diese Leckerei nicht nur verwöhnend, sondern auch ein wenig nahrhaft. Genießen Sie diesen himmlischen Pudding als leichte, erfrischende Nachspeise!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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