1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 37.9 g | 48% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.0 mg | 23% | |
| Natrium | 1419.5 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tapa
Tapa ist ein traditioneller spanischer Appetizer, der eine Vielzahl von kleinen Gerichten umfasst, von herzhaften Oliven und marinierten Sardellen bis zu würziger Chorizo und gegrilltem Gemüse. Ursprünglich aus der lebendigen kulinarischen Szene Spaniens stammend, sind Tapas perfekt zum Teilen geeignet und fördern soziale Interaktion über geschmackvolle Bissen. Viele Tapas enthalten frische Zutaten, mageres Protein und verschiedene Gemüsesorten, was sie zu einer köstlichen Option für diejenigen macht, die nach gesünderen Alternativen suchen. Einige können jedoch reichhaltig sein und Öle und Käse enthalten. Insgesamt bietet Tapa eine köstliche Mischung aus Geschmack und Kultur und lädt alle dazu ein, jeden Moment zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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