Tantanmen

Tantanmen

Dinner

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (500 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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384
Kalorien
14.4
Protein
33.6
Kohlenhydrate
19.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
384
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.2 g 24%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 24 mg 8%
Natrium 1200 mg 52%
Gesamtkohlenhydrate 33.6 g 12%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 2.4 g
Protein 14.4 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 48 mg 3%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 240 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

36.8%
15.8%
47.4%
Fett: 172 cal (47.4%)
Protein: 57 cal (15.8%)
Kohlenhydrate: 134 cal (36.8%)

About Tantanmen

Tantan Men sind eine geschmackvolle Variante der traditionellen chinesischen Küche und stammen von den scharfen Straßen Sichuans. Dieses köstliche Gericht besteht aus einer Schüssel seidiger Nudeln, die mit einer reichen, auf Sesam basierenden Sauce, Hackfleisch, und einer Vielzahl von frischen Gemüsesorten gekrönt sind. Vollgepackt mit Protein und gesunden Fetten bieten Tantan Men eine befriedigende Mahlzeit, die Ihre Geschmacksnerven erfreut, ohne die Ernährung zu vernachlässigen. Obwohl die Gewürze einen Kick verleihen, sollten Sie auf den Salzgehalt achten. Genießen Sie dieses lebendige Gericht, das ein kühnes kulinarisches Erlebnis mit einer ausgewogenen Ernährung kombiniert!