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Tangyuan

Tangyuan

Dessert

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (100 grams) contains 223 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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531.0
Kalorien
7.1
Protein
119.0
Kohlenhydrate
6.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
531.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.0 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 11.9 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 119.0 g 43%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 23.8 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 71.4 mg 1%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

85.2%
5.1%
9.7%
Fett: 54 cal (9.7%)
Protein: 28 cal (5.1%)
Kohlenhydrate: 476 cal (85.2%)

About Tangyuan

Tang Yuan sind köstliche, klebrige Reisdumplings, die traditionell mit süßen oder herzhaften Füllungen wie Sesampaste, roten Bohnen oder gemahlenen Erdnüssen gefüllt sind. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, sind diese kaubaren Leckereien besonders beliebt während des Laternenfests und der Wintersonnenwende. Reich an Kohlenhydraten liefern sie schnelle Energie, können jedoch viel Zucker enthalten, wenn sie mit süßen Pasten gefüllt sind. Genießen Sie Tang Yuan warm in einer süßen Suppe; sie symbolisieren familiäre Verbundenheit und Harmonie, sodass sie nicht nur ein köstliches Gericht sind, sondern auch eine bedeutsame Feier der Einheit.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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