1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 126.2 mg | 42% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Tandoori Hähnchenschenkel sind ein köstliches Gericht aus der lebendigen indischen Küche. Marinieret in einer Mischung aus Joghurt und warmen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma, werden diese Schenkel perfekt gegrillt, was ihnen einen rauchigen Geschmack und eine knusprige Kruste verleiht. Die Joghurtmarinade verstärkt nicht nur den Geschmack, sondern macht das Hähnchen auch saftig und aromatisch. Mit seinem hohen Proteingehalt und weniger Fett im Vergleich zu anderen Optionen ist dieses Gericht eine gesündere Wahl für Fleischliebhaber. Genießen Sie es mit einem frischen Salat oder Vollkornreis für eine nahrhafte Mahlzeit, die genauso befriedigend wie köstlich ist!