1 serving (400 grams) contains 800 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.7 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.6 mg | 9% | |
| Natrium | 1065.1 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 53.3 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.8 g | 29% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.2 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.7 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tan Tan Mian
Tandoori-Fisch ist ein köstliches und lebendiges Gericht aus der indischen Küche. Frischer Fisch, mariniert in einer Mischung aus Joghurt und Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala, wird dann in einem traditionellen Tandoor-Ofen gekocht, was ihm einen einzigartigen rauchigen Geschmack verleiht. Dieses Gericht ist nicht nur geschmackvoll, sondern auch eine gesündere Option, da es fettarm ist und reich an Protein, was es perfekt für eine nahrhafte Mahlzeit macht. Genießen Sie es zusammen mit einer Beilage aus frischem Salat oder Naan für ein vollständiges kulinarisches Erlebnis! 19
