1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tamarindenreis
Tamarindenreis ist ein schmackhaftes südindisches Gericht, das duftenden Basmatireis mit dem sauren Geschmack von Tamarindenpaste kombiniert. Dies lebhafte Gericht wird oft mit einer Mischung aus Gewürzen wie Senfsamen, Kurkuma und Curryblättern, sowie gerösteten Erdnüssen für einen köstlichen Knuspergenuss gewürzt. Reich an Antioxidantien aus Tamarinde und ballaststoffreich, bietet Tamarindenreis eine nahrhafte Variante für Ihre Mahlzeit, obwohl er aufgrund seines Kohlenhydratgehalts in Maßen genossen werden sollte. Perfekt als eigenständiges Gericht oder kombiniert mit Joghurt oder eingelegtem Gemüse, ist es eine kühne, gesunde Wahl, die Ihnen einen Hauch von Indien direkt an Ihren Tisch bringt.
