1 serving (140 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.9 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 5.1 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 33.9 mg | 11% | |
| Natrium | 847.5 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.8 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 5.1 g | 18% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 13.6 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 84.7 mg | 6% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 339.0 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tamales
Tamales sind ein traditionelles mexikanisches Gericht aus Maismehl, einem Teig aus Mais, der mit einer Vielzahl von Zutaten wie gewürzten Fleischsorten, Käse oder Gemüse gefüllt und in Maisblätter gewickelt und gedämpft wird. Ursprünglich aus dem alten Mesoamerika stammend, haben Tamales eine reiche Geschichte und kulturelle Bedeutung. Sie sind ein festliches Fest für die Sinne und bieten eine herrliche Kombination aus Aromen und Texturen. Obwohl sie reichhaltig sein können, wenn sie mit reichen Füllungen beladen sind, können Tamales auch gesünder zubereitet werden, indem man mageres Fleisch und frisches Gemüse verwendet. Egal ob bei einem festlichen Treffen oder als wohltuende Mahlzeit, Tamales bringen Wärme und Tradition an jeden Tisch.
