Tamal Pisque

Tamal Pisque

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
11.1
Protein
55.6
Kohlenhydrate
15.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.9 g 20%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.8 mg 7%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 55.6 g 20%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 3.2 g
Protein 11.1 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

54.3%
10.8%
34.9%
Fett: 143 cal (34.9%)
Protein: 44 cal (10.8%)
Kohlenhydrate: 222 cal (54.3%)

About Tamal Pisque

Tamal Pisque ist ein köstliches traditionelles ecuadorianisches Gericht, hergestellt aus weichem Maisteig, gefüllt mit frischem Käse und lebendigen Gewürzen, in Bananenblätter gewickelt und perfekt gedämpft. Ursprünglich aus der Andenregion stammend, bietet dieser herzhafte Genuss eine charmante Mischung aus Aromen und Texturen. Reich an Protein aus dem Käse, ist Tamal Pisque eine herzhafte Mahlzeitsoption, die Energie und Zufriedenheit liefert. Obwohl es aufgrund seines Kaloriengehalts am besten in Maßen genossen wird, ist es eine gesunde Wahl, die das reiche kulinarische Erbe Ecuadors hervorhebt. Perfekt für Frühstück oder einen schmackhaften Snack ist Tamal Pisque wirklich ein Geschmackserlebnis, das Sie nicht verpassen möchten!