1 serving (140 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.9 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 5.1 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 25.4 mg | 8% | |
| Natrium | 678.0 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.3 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 5.1 g | 18% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 10.2 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 84.7 mg | 6% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 339.0 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tamal
Tamal ist ein köstliches und traditionelles mexikanisches Gericht aus Masa, einem Teig aus Mais. Oft gefüllt mit herzhaften Zutaten wie gewürztem Fleisch, Käse oder Gemüse, werden Tamales in Maishüllen gewickelt und perfekt gedämpft. Dieses herzhafte Essen ist reich an Kohlenhydraten und kann eine ausgezeichnete Ballaststoffquelle sein, insbesondere wenn es mit Bohnen oder Gemüse gefüllt ist. Obwohl sie verwöhnend sein können, besonders wenn sie mit Soßen kombiniert werden, bieten sie einen lebendigen Geschmack der mexikanischen Kultur, der perfekt für jede Mahlzeit ist. Ob bei festlichen Treffen oder als tröstlicher Snack genossen, Tamal ist eine wahre kulinarische Freude!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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